따뜻한 홈파티를 열고, 손주들에게 사랑받는 간단하고 건강한 간식들을 만들어보세요! 이 5가지 대표 레시피는 50~60대 주부들이 부담 없이 따라할 수 있도록 구성되어 있으며, 손쉽고 익숙한 재료로 아이들의 입맛과 마음을 모두 사로잡을 수 있습니다.
알록달록 과일 꼬치부터 미니 머핀 피자까지—손주들과 함께 웃으며 즐길 수 있는 추억을 만들어 보세요.
1. 과일 & 치즈 꼬치 (무지개 간식)
색깔도 예쁘고, 영양도 풍부한 과일 치즈 꼬치:
- 딸기, 포도, 멜론, 블루베리 등 한 입 크기 과일 준비
- 체다치즈나 모짜렐라 치즈를 깍둑 썰기
- 이쑤시개나 미니 꼬치에 과일과 치즈를 번갈아 끼우기
- 코코넛 가루나 다진 견과류를 위에 살짝 뿌려 장식
비타민, 칼슘, 식이섬유가 풍부해 활동량 많은 아이들에게 제격입니다.
2. 미니 머핀 피자
작지만 피자 맛은 그대로! 간편하게 만드는 미니 피자:
- 잉글리시 머핀이나 통밀 미니 머핀을 반으로 자르기
- 피자 소스, 모짜렐라 치즈, 토핑(햄, 파프리카, 파인애플 등) 올리기
- 180°C에서 10분간 굽기
- 약간 식힌 후 따뜻하게 제공
아이들이 직접 토핑을 고르며 꾸미는 재미도 느낄 수 있어요!
3. 야채 머핀 (채소를 몰래~)
채소 섭취를 늘리고 싶은 아이들에게 안성맞춤:
- 머핀 반죽(계란, 밀가루, 우유, 식용유)을 기본으로 준비
- 잘게 썬 시금치, 당근, 애호박 등을 넣고 간을 살짝
- 치즈(페타 또는 체다)를 추가
- 180°C에서 15~18분간 노릇하게 굽기
아이들이 야채가 들어간 줄도 모르고 맛있게 먹어요!
4. 요거트 파르페 컵
보기에도 예쁜, 층층이 쌓아 만든 디저트:
- 요거트(플레인 또는 약간 단맛)
- 신선한 과일(베리류, 바나나 슬라이스 등)
- 그래놀라 또는 오트밀
- 꿀이나 메이플시럽은 취향에 따라 약간만
예쁜 유리컵이나 작은 병에 층층이 담으면 더욱 특별한 느낌이 들어요.
5. 바나나 오트밀 쿠키 (무가열 간식)
굽지 않아도 맛있는 건강 쿠키:
- 잘 익은 바나나 으깨기
- 오트밀과 건포도 또는 초콜릿칩 약간 넣기
- 한 숟가락씩 유산지 위에 올리기
- 냉장고에서 30분간 굳히기
자연스러운 단맛과 쫀득한 식감으로 아이들이 좋아해요!
홈파티를 쉽게 준비하는 팁
- 미리 준비하세요: 과일, 야채는 미리 손질하고 반죽은 전날 만들어두기
- 함께 만들기: 아이들이 꼬치 만들기, 토핑 얹기 등을 도와주면 즐거움 두 배
- 컬러풀하게: 알록달록한 접시, 냅킨, 트레이 사용
- 식이 조절 배려: 유당불내증이나 글루텐 프리 등도 미리 고려
- 정리도 놀이처럼: 청소 시간도 게임처럼 즐겁게
한 입마다 쌓이는 추억
이 간식들은 단순한 음식이 아닙니다. 아이들과의 따뜻한 추억이 되고, 소통이 되는 시간입니다. 알록달록 꼬치를 꽂고, 마지막 쿠키를 나누는 그 순간까지—집에서 만드는 마법의 기억입니다.
어떤 레시피가 가장 마음에 드셨나요? 또는 손주들이 좋아하는 특별한 간식이 있으신가요? 아래 댓글로 함께 나눠주세요!
https://youtu.be/c7gsL-Z7IDs?si=JQvcOk2MEk7Mv5vl